Не за горами май, а это значит, что впереди сезон турниров. Для кого-то первый, для кого-то - ежегодный. Но, согласитесь, каждый сезон все равно волнителен.
Многие спортсмены просто переживают за несколько дней до старта, а некоторые сталкиваются с таким сильным волнением, что не могут уснуть в ночь перед выступлением.
Зачастую перед стартами всадник становится более рассеянным и в повседневной жизни, что сказывается на работе или учебе.
И как же справиться с самим собой в такой ситуации?
Как не думать о стартах 24 часа в сутки?
Ответ проще простого. Мы полагаем, вы слышали его уже не раз:
чтоб не бояться выступать - надо ВЫСТУПАТЬ!
То есть, выступать много и часто. Чем больше опыта (пусть не сразу блистательного), тем меньше страха. По возможности выезжайте в другие клубы, места, города - не засиживайтесь на "домашних" стартах. Выступайте в зимних и летних месяцах, по утрам первым номером и после обеда последним - чем больше разных обстоятельств, тем крепче вера в собственные силы!
"С колес" и с недельным постоем на новом месте. В команде и единолично. Среди друзей и среди сильных конкурентов. Привыкать к атмосфере на конных выступлениях, ловить на себе взгляды людей, понимать, что тебя оценивают судьи.
И самое главное - чувствовать свою лошадь. Ее настроение, состояние, волнение.
Вот вы пришли в денник. До старта еще пара часов. Как настроен ваш партнер - суета или уверенность?
Всем спортивно настроенным любителям нашего конного дела желаем продуктивного стартового сезона!
И подведем итог: чем больше разнообразного опыта, тем выше уверенность в себе - Я ВСЕ СМОГУ!
